Wissen macht gesund

Bei einer veganen Ernährung gibt es einiges zu beachten. Eine ausreichende Proteinversorgung ist eine dieser Besonderheiten. Wer die Hintergründe versteht, beugt einem Mangelzustand effektiv vor.

Eine vegane Ernährung kann gesund sein, sofern bestimmte Lebensmittelgruppen im Alltag berücksichtigt werden. Um die verschiedenen Nahrungsbestandteile ins richtige Verhältnis zu bringen, kann die vegane Ernährungspyramide als nützlicher Kompass dienen.

Eine vegane Ernährung kommt mit großen Versprechen für die eigene sowie planetare Gesundheit. Damit das Vorhaben gelingt, muss jedoch einiges bedacht werden. Hier erklären wir, worin die Chancen und Risiken bestehen.

Krebs kann jeden Menschen treffen und stellt viele vor eine existenzielle Herausforderung. Dabei sind die Unterschiede von Krebsarten enorm. Umso wichtiger, Entstehung und Hintergründe zu verstehen.

Die Impfung gegen Keuchhusten ist für alle Menschen fester Bestandteil des Impfkalenders. Gerade für Schwangere ist die Impfung jedoch besonders wichtig. Denn nur mit ausreichendem Nestschutz ist das Neugeborene in den ersten Lebensmonaten geschützt.

In der Schwangerschaft ist vieles anders – so auch beim Thema Impfungen. Denn während manche Impfungen bei Schwangeren geradezu fehl am Platz sind, erlangen andere eine besondere Bedeutung. Wie so oft im Leben kommt es dabei aufs Detail und Timing an.

Schlafmangel ist stark verbreitet. Die Folgen für die eigene Gesundheit sind dabei grundlegender als viele Menschen denken. Das gilt auch für die Psyche. Doch zum Glück kann viel dagegen getan werden.

Mit Aufkommen der Pandemie war das Thema Viren plötzlich in aller Munde. Und auch in Zukunft könnten Viren eine bedeutende Rolle spielen. Höchste Zeit also, die Grundprinzipien richtig zu verstehen.

Studie ist nicht gleich Studie. Gerade bei Gesundheitsthemen ist es wichtig, zu verstehen, worin sich die verschiedenen Studientypen unterscheiden. Data4Life gibt eine Übersicht über das Einmaleins der klinischen Forschung.

Planetary Health vereint Forschungsgebiete, die lange Zeit getrennt auskamen. Dabei geht es um die Frage, welchen Einfluss der Klimawandel auf die Gesundheit von Menschen hat. Data4Life gibt eine Übersicht über alles, was wichtig ist.

Sich optimal um die eigene Gesundheit zu kümmern, geht heute digital. So können Sie alle wichtigen Informationen sicher und einfach an einem Ort überblicken. Data4Life zeigt, warum es lohnt, Dokumente digital aufzubewahren.

Datenspende gibt es erst seit Beginn des digitalen Zeitalters. Doch für Wissenschaft und Forschung wird sie von Jahr zu Jahr wichtiger. Data4Life beantwortet die zentralen Fragen und gibt einen Ausblick für die Zukunft.

Mental Health ist heute in aller Munde. Jedoch sind die möglichen Beschwerden oft komplett verschieden. Data4Life hilft, wichtige Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Behandlungen besser zu verstehen.

Jedes Menschenleben beginnt mit einer Schwangerschaft. Und dennoch verläuft nicht jede Schwangerschaft gleich. Data4Life erklärt den typischen Verlauf samt körperlichen Veränderungen sowie Ausnahmen.

Diabetes mellitus zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen weltweit. Data4Life gibt einen Überblick über alles Wichtige zu Ursachen und Typen sowie Symptomen, Diagnostik und Behandlung.

Asthma, Bronchitis, COVID-19 – Atemwegserkrankungen werden weltweit immer häufiger und stellen eine erhebliche Belastung der globalen Gesundheit dar. Dieser Artikel bietet hilfreiche Informationen über die Ursachen von Atemwegserkrankungen, die typischen Symptome und Diagnosen dieser Erkrankungen.

Das Immunsystem ist die körpereigene Abwehr gegen Schadstoffe und Infektionen. Es hält uns gesund und schützt uns vor fremden Eindringlingen wie Viren, Bakterien und anderen Mikroben. Informieren Sie sich über die Grundfunktionen der Immunität. Hier zeigen wir Ihnen wie sie funktioniert und was Sie tun können, um Ihr eigenes Immunsystem zu stärken.

Die ersten Impfstoffe waren für die globale Gesundheit revolutionär. Impfungen haben schwere Krankheiten beseitigt und unzählige Leben gerettet. In diesem Artikel über Immunität erklären wir, wie genau eine Impfung das Immunsystem vorbereitet und den Körper vor einer Krankheit schützt. Wir diskutieren außerdem das Konzept der Herdenimmunität und seine Relevanz während der COVID-19-Pandemie.