Gesunder Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil hat große Auswirkungen auf die langfristige Gesundheit von Menschen. Dies umfasst Alltagsgewohnheiten wie Bewegung, Schlaf, Ernährung, Stressbewältigung und viele mehr. Der zugehörige Forschungszweig der präventiven Medizin konnte die bedeutenden Effekte dieser Maßnahmen auf die Vorbeugung von zahlreichen Erkrankungen nachweisen.